[...] jak mowisz tak ma byc:) Do lekarza pojde w czwartek, nie odstrzelisz mi glowy jutro mam kolo i trzeba sie pouczyc, do tego trzeba koszulki wyprasowac, na silke tez nie pojde wiec nic sie nie stanie Ogolem co do szczercowa mam tam chrzestnego, w sumie mieszka kawalek przed samym szczercowem, gadka stara czy jakos tak sie nazywa jego miescina P-)
[...] najwięcej wejść na wątek będzie zdyskwalifikowany ?Autor tego konkursu napisał : "W kwietniu skoncentrujemy się na górnej cześci mięśni brzucha-z tego powodu,że najszybciej tam się ukazuja efekty. Jest te zadanie do trenowania w kwietniu i wrzucania waszych prób." Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-03-18 10:41:26 Nie no ręce mi opadają nie mam [...]
[...] 87,5 cm (-1,5 cm) Pomiary wyszły spoko. Martwi mnie tylko że dalej jak się schylę lub usiądę to boczusiu jest spooooro. W sensie że zostało mi tylko 6 cm do zrzucenia a tam dalej jest tego dużo. No ale trzymam się założeń i tnę do 75 cm w pasie - zobaczymy co będzie wtedy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bf0a2cbd4104ac4a518f52cddbf7e4e.png [...]
Co tam byki?Siemaneczko! Który nie chciałby być tak doj.b.ny jak panienka z filmiku Elita? P.S.Zdradził mi kiedyś w tajemnicy,że sam sobie "robi" dziewczynę,która go będzie kręciła...Nie próżnował chłopak....
Ale moja sytuacja to nie była ostra nawalanka. Ok 3 nad ranem wychodziłem z baru z koleżanką i na schodach gadały 4 osoby (ja to tak odebrałem) okazało się że się o coś tam kłucili. Ja puściłem koleżanke przodem ,przeszła koło nich a kiedy ja przechodziłem i spojrzałem na nich to usłyszałem: Co się czaisz za plecami!! W tym momencie dostałem [...]
Ja nie miałam nagłego wysypu, ale ciągle mi wyskakują pojedyncze pryszcze i bolące gule, szczególnie na brodzie i policzku, a ostatnio nawet w jednym miejscu na szyi (ciągle tam mam gulę albo pryszcza, od pół roku), więc też zastosuję, co Obliques mówi i śledzę, co dalej doradzi. Ponadto mam zaskórniki na całej twarzy...
[...] Bcaa? Zależy mi na jaknajefektywniejszej suplementacji za niezawysoką cenę. A niewiem czy wspominałem,ale LF ma posłużyc jako antykatabolik,i moze troche siłe podniesie jak tam gdzies czytalem ;) Fotki Sylwetki,diete,suplementacje, wysle z innego konta,bo koncze z tym,poniewarz zakładam na email,na który bendę cześciej goscił,ale dam znac,że to [...]
Ja tam zwykłam mieć piżdżące czerwone lub czerwono-czarne, lub jaskrawo rude. Przez blondy, róże, zielenie też przechodziłam. A obecnie mnie zaczęło irytować farbowanie co chwilę (ja na serio nie znoszę odrostów a włosy mi rosną w ekspresowym tempie) to wróciłam do brązu. Tak czy siak trzeba siwiznę zakrywać co jakiś czas, ale tu już nie ma [...]
Przepraszam, mam neta z limitem i mi urwało zasięg :P / Więc mam 185cm blondyn, bardzo fajny z charakteru/miły :P parę zalet, wady ? coś się tam znajdzie :-) Niebiskie ooczka mam/ FELA niestety jestem krótkowidzem %-) / mam hobby :) co więcej... pisać co chcecie wiedzieć ew ;)
strasznie to monotonne, ze sniadania wywal ten serek homogenizowany, zamiast tego daj np.twaróg, zmieniszyl bym tam ilosc mleka, po co Ci go az 500ml? platkow owsianych tez dalbym mniej, wystarczylo by np 100g , reszte wegli ktorych brakowac bedzie do bilansu dal do posilku ostatniego, wegle na ostatni posilek moga przyczynic sie do lepszej [...]
[...] to lepszy od Mioccia, gratuluje dedukcji %-) Ten sam Barnett co przeyebal z Brownem, Rothwellem i ledwo wygral z Arlovskim, jest lepszy od bylego mistrza Miocica z 13 nokautami na absolutnej czolowce, bo nie dal sie znokautowac w walce z Cormierme w ktorej ie zrobil nic (Miocic chociaz trafil mocno kilka razy i cos tam zagrozil) 2) Fecor [...]
hej ja dokladnie rok temu zaczolem sie na kuracje lekiem reco cos tam :P to samo co izotek :P powiem wam tak ze mna to bylo 2-3 tygodnie brania otoz skora jest w skali od 1-10 to daje jej 9 czyli oki :D jakotakei plamy sa od czasu do czasu wyskoczy cos bialego ale moja cera jest czerwona i sie czerwieni szybko troche dziwne jest poprostu inna :/ [...]
tak tak to to kopnięcie:)zdjęcie cudne:p. Zdjęcia dam(kiedyś:) hehe. Mav a co do egzaminu to jak to mówią co sie odwlecze to nie uciecze. Ja nie wiem jak nogą bede deske rozbijała bo boje sie ze znowu mi coś pęknie:Pjuż mam uraz:)ale co tam, raz sie żyje. Elaine edhel-to ja:)
[...] wykonaniu była świetna ! Nawet jeśli Barnett miał w stójce lepiej zapiętą klamrę to Nastula i tak potrafił dobrze ustawić sobie Amerykanina i sprowadzać udanie do parteru, a tam kontrola i ew. jakieś lekkie g n' p lub próba submission. Ale właśnie, równo z gongiem, Paweł dostał poważne "ostrzeżenie" od Barnetta i obawiam się, że gdyby [...]
[...] mi się pogoszyło zdanie o Ryśku:/ Mam nadzieję, że wie że postąpił jak "głupek' i że to było ostatni raz , bo w przeciwnym razie moze na tym dużo stracić. Ale popieram też Twoją opinię "nie bede tego potepial ,ani nie bede popieral" "Kim ja jestem, żeby oceniać innych" Ale popierac też nie ma czego ;] Witam ponownie
no dlatego trzymam do wtorku potem zobaczę jak z samopoczuciem, może taka opcja też się sprawdzi z delikatnym ładowaniem co 3-4 dni, bo dużo bf to mi nie zostało już, a niby w tej książce Lyle Mcdonalda czy tam tego drugiego %-) jest napisane że cheat meal 2x w tyg nawet, a co miesiąc to w ogóle tydzień przerwy
"Walki Irokeza nie widzialem i w sumie nie chce oceniac, ale jak ogladalem te video z treningów i jaja jakie tam robia, to sie obawialem, ze nic dobrego moze z tego nie wyjsc" Super, że po 5minutowych vlogach nagrywanych dla kibiców potrafisz ocenić co sie dzieje na treningach. Może jak jesteś takim znawcą tematu to przyjedziesz i [...]
[...] wypełnię ją tutaj z tematu o którym mi napisałeś. Płeć : M Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 174 Cel treningowy : Być silnym,sprawnym człowiekiem z ładną sylwetką. Żadna tam zawodowa kulturystyka. Staż treningowy na siłowni : Nie dawno minęły 2 lata. Uprawiane inne sporty : Żaden, chcę zacząć biegać lecz ciężko mi się zmotywować. Za [...]
Bery89 troche ostatnio mało czytam tego spamu ale widze ze jakiegoś arta robić jak mozesz to weź mi napisz o co dokładnie wam tam chodzi to i ja moze bym coś od siebie dodał.
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam
